Trong hơn sáu năm qua, chiếc Apple Watch đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày của tôi. Mỗi buổi sáng, ngay khi thức dậy, tôi đeo nó lên tay và chỉ tháo ra trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, gần đây, tôi đã quyết định tạm ngừng đeo Apple Watch khi ở nhà, và đây thực sự là một trải nghiệm khai sáng, mang lại cảm giác tự do bất ngờ.
Hành Trình Gần Một Thập Kỷ Với Smartwatch
Để bạn dễ hình dung, tôi đã là một người dùng smartwatch suốt gần một thập kỷ qua. Mọi chuyện bắt đầu vào năm 2015, khi những người bạn đã tặng tôi chiếc Moto 360 đời đầu. Kể từ đó, tôi luôn đeo đồng hồ thông minh mỗi ngày.
Đồng hồ thông minh Moto 360 thế hệ đầu tiên màu kim loại.
Khi thức dậy, smartwatch sẽ được đeo lên cổ tay. Khi bơi lội, nó vẫn ở đó. Tắm ư? Tôi vẫn đeo. Sửa chữa xe hơi? Chắc chắn rồi, chiếc đồng hồ thông minh luôn trên cổ tay. Ngay cả trong ngày cưới của mình, chiếc Apple Watch Series 4 thép không gỉ (màu vàng) đáng tin cậy của tôi cũng đồng hành trên mọi chặng đường.
Nói rằng tôi là một người dùng smartwatch cuồng nhiệt trong nhiều năm quả là không hề nói quá. Điều duy nhất tôi không sử dụng smartwatch để làm là theo dõi giấc ngủ, mặc dù tôi cũng đã thử một hoặc hai lần. Việc tôi thậm chí còn nghĩ đến chuyện không đeo đồng hồ hằng ngày là một ý nghĩ điên rồ đối với bản thân, nhưng nó đã mang lại một trải nghiệm thực sự đáng giá.
Lý Do Tôi Tạm Ngừng Đeo Apple Watch Khi Ở Nhà
Đồng hồ Apple Watch đang sạc, hiển thị logo Apple trên màn hình, tượng trưng cho việc ngắt kết nối tạm thời.
Xin được làm rõ: tôi chưa hoàn toàn từ bỏ chiếc Apple Watch của mình. Tuy nhiên, khi ở nhà, tôi không còn đeo nó cả ngày nữa. Gần đây, tôi bị ốm và đã quyết định: “Hôm nay mình sẽ không đeo Apple Watch.” Chính điều này đã thay đổi mọi thứ đối với tôi. Trước đây, tôi luôn đeo Apple Watch ngay cả khi bị ốm. Nó là một phần của tôi, nhưng lần này, vì một lý do nào đó, tôi đã quyết định không đeo.
Đó là một cảm giác lạ lùng. Lần đầu tiên sau nhiều năm, tôi không còn bị ám ảnh bởi mọi thông báo đến. Tôi không biết chính xác khi nào có tin nhắn mới, và tôi không còn phải chịu áp lực “trả lời tức thì” như trước đây (bạn cứ hỏi vợ tôi thì biết). Một yếu tố khác thúc đẩy sự thay đổi này là việc tôi đã lắng nghe cuốn sách Digital Minimalism của Cal Newport. Cuốn sách này khiến tôi suy nghĩ lại về mức độ công nghệ đang “kiểm soát” cuộc sống của mình và cách để giải thoát khỏi nó. Điều đáng ngạc nhiên là tôi đã ngừng đeo Apple Watch trước khi bắt đầu đọc cuốn sách này.
Cuộc Sống Thay Đổi Ra Sao Khi Tôi Ngắt Kết Nối Tại Gia
Đồng hồ Apple Watch đang sạc trên đế sạc không dây đa năng Journey Swiv 3 trong 1, thể hiện sự nghỉ ngơi của thiết bị tại nhà.
Tôi không hề nhận ra sự lo lắng mà mình phải chịu đựng khi đeo Apple Watch. Mỗi khi có tin nhắn đến, tôi cảm thấy một sự thôi thúc phải trả lời ngay lập tức. Giờ đây, toàn bộ nhận thức của tôi về điều đó đã thay đổi.
Khi ở nhà, tôi không còn biết tin nhắn đã đến (trừ khi tôi thực sự cần). Tôi có MacBook và máy tính để bàn Windows, khi ngồi vào, chúng sẽ thông báo ngay lập tức nếu cần. Nhưng, nếu tôi đang nói chuyện với vợ, chơi cờ bàn hoặc xem phim, tôi không còn nhận được cú “chạm” vào cổ tay khi có tin nhắn đến nữa.
Tôi cũng từng rất lo lắng khi có ai đó gọi. Sẽ thế nào nếu có chuyện tồi tệ xảy ra mà tôi bỏ lỡ? Sẽ thế nào nếu đó là cuộc gọi cuối cùng của người đó? Não tôi thường có xu hướng nghĩ đến những kịch bản tồi tệ nhất. Ngay cả khi đang làm việc quan trọng và điện thoại reo, tôi vẫn cảm thấy bị thôi thúc phải nghe máy.
Nếu quay ngược thời gian vài năm trước, có một thời điểm mà xã hội chúng ta không như thế này. Nếu bạn không ở gần điện thoại bàn khi nó đổ chuông, bạn thậm chí có thể không biết có ai gọi. Họ có thể (hoặc không) để lại tin nhắn thoại trên máy trả lời tự động. Nhưng trong xã hội ngày nay, điều đó gần như không thể xảy ra.
Hãy để tôi nói cho bạn biết: nếu bạn chưa từng bỏ lỡ một cuộc gọi vì không biết nó đến, bạn đang bỏ lỡ một trải nghiệm tuyệt vời. Thật là một cảm giác giải thoát khi không phải luôn sẵn sàng làm theo mọi yêu cầu của người khác bất cứ lúc nào. Biết rằng mình thực sự ngắt kết nối trong giây phút hiện tại, nhưng vẫn có thể kết nối lại chỉ bằng cách nhấc điện thoại lên.
Điều đáng kinh ngạc là, trước sự ngạc nhiên của tôi, không có điều gì tồi tệ xảy ra khi tôi bỏ lỡ một cuộc gọi. Những người gọi quan trọng hoặc để lại tin nhắn thoại hoặc gửi tin nhắn văn bản. Nếu đó là điều cực kỳ quan trọng, họ sẽ gọi lại, hoặc đơn giản là gọi vào điện thoại của vợ tôi.
Kể từ khi tôi bắt đầu không đeo Apple Watch hằng ngày tại nhà, mức độ lo lắng của tôi đã giảm, khoảng thời gian tập trung ít bị gián đoạn hơn, và cuộc sống của tôi nhìn chung cảm thấy tốt hơn và đơn giản hơn.
Vai Trò Không Thể Thiếu Của Apple Watch Khi Ra Ngoài
Apple Watch Series 8 trên cổ tay, bắt đầu bài tập luyện sức mạnh, minh họa việc sử dụng đồng hồ khi tập thể dục.
Một số người có thể nói, “Tại sao không chỉ hạn chế các thông báo trên Apple Watch của bạn?” Và tôi sẽ trả lời: “Bởi vì tôi muốn nó thông báo cho tôi khi tôi không ở nhà.” Bạn thấy đấy, dù tôi không đeo Apple Watch ở nhà, tôi vẫn đeo nó bất cứ khi nào tôi rời khỏi nhà.
Hiện tại, tôi đang viết bài này từ một quán cà phê và chiếc Apple Watch đang nằm trên cổ tay tôi. Thật tiện lợi khi có thể rời bàn để lấy thêm đồ uống, chụp ảnh sản phẩm hoặc chỉ đơn giản là vươn vai, mà vẫn biết vợ tôi có nhắn tin hỏi mua gì trên đường về nhà hay không.
Cũng thật tuyệt khi có thể sử dụng các tính năng định vị trên Apple Watch. Mặc dù chiếc Chrysler Pacifica của tôi có CarPlay, tôi không thích nhìn chằm chằm vào màn hình để xem chỉ đường. Tôi thích Apple Watch chạm vào cổ tay để báo cho tôi biết nếu có một ngã rẽ sắp tới. Điều đó giúp tôi tập trung vào đường đi và giữ an toàn cho gia đình mình.
Tôi cũng vẫn có kế hoạch sử dụng Apple Watch để theo dõi các buổi tập luyện và những hoạt động tương tự. Tôi không tập thể dục ở nhà, vì vậy tôi không bỏ lỡ bất cứ điều gì khi không đeo nó ở đó. Và, nếu tôi có tập luyện tại nhà, tôi sẽ đơn giản đeo Apple Watch vào để tập và tháo ra sau đó.
Chiếc Apple Watch của tôi sẽ không biến mất và tôi cũng không tắt tất cả các thông báo của nó để vẫn đeo nó ở nhà. Nhưng việc tinh giản công nghệ mà tôi sử dụng hàng ngày đã có tác động tích cực lớn đến cuộc sống của tôi. Nếu bạn chưa sẵn sàng đi theo con đường tối giản kỹ thuật số (ngay cả khi chỉ ở nhà), bạn đã nghĩ đến việc dọn dẹp cuộc sống số của mình chưa? Tôi đang trong quá trình thực hiện điều đó, và đó là một trải nghiệm giải thoát giống như việc ngắt kết nối một thiết bị đeo tay vậy.
Lời kết: Hy vọng trải nghiệm cá nhân này sẽ truyền cảm hứng để bạn cân nhắc lại mối quan hệ của mình với các thiết bị công nghệ. Hãy chia sẻ ý kiến của bạn về việc quản lý công nghệ trong cuộc sống hàng ngày nhé!
